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Ce fil invisible qui tire sur l'un des deux partenaires depuis le réveil jusqu'au coucher — ce n'est pas juste "faire les courses". C'est penser aux courses.
9 min · 20 février 2026 Post-partumComplicitéRetrouver sa complicité de couple après la naissance d'un enfant
Le post-partum ressemble souvent à deux coéquipiers épuisés qui gèrent une urgence permanente, côte à côte mais rarement ensemble. La complicité ne disparaît pas — elle se retrouve.
6 min · 14 février 2026 ComplicitéOrganisation5 rituels quotidiens pour les couples qui n'ont plus le temps
La complicité ne demande pas des heures — elle demande de la régularité. Voici 5 rituels courts qui fonctionnent même quand la vie va trop vite.
5 min · 7 février 2026 Santé du coupleComplicitéLa méthode Gottman : 7 principes scientifiques pour un amour qui dure
John Gottman peut prédire avec 91 % de précision si un couple va divorcer — après seulement 15 minutes d'observation. Ce qu'il a découvert change tout.
8 min · 3 février 2026 SexualitéPost-partumLibido en berne après le bébé : ce que la science explique vraiment
La libido absente après l'accouchement n'est pas un problème de couple — c'est une réponse biologique programmée. La comprendre change tout.
6 min · 28 janvier 2026 SexualitéSanté du coupleDésir et sexualité dans le couple : comment éviter que la routine tue tout
La biologie n'est pas de votre côté : l'habituation diminue naturellement le désir. Mais la science a aussi identifié ce qui le préserve.
5 min · 21 janvier 2026 RépartitionOrganisationRépartition des tâches ménagères : les chiffres qui font réfléchir (et les solutions qui marchent)
Les chiffres sont là : les femmes font encore plus de travail domestique que les hommes, même quand elles travaillent autant. Ce déséquilibre a un coût direct sur la santé du couple.
5 min · 14 janvier 2026 Sauver son coupleSanté du coupleCrise de couple : comment s'en sortir ensemble (sans tout perdre)
Une crise de couple n'est pas une sentence. Gottman a identifié les comportements qui distinguent les couples qui s'en sortent de ceux qui sombrent. La différence est surmontable.
8 min · 7 janvier 2026 Santé du coupleComplicitéL'amour ne suffit pas : ce que font vraiment les couples épanouis
Beaucoup de couples qui s'aiment profondément ne tiennent pas. Et beaucoup de couples moins "romantiques" durent et s'épanouissent. La différence est dans les comportements, pas dans les sentiments.
5 min · 2 janvier 2026 Sauver son coupleSanté du coupleSauver son couple : les vraies questions à se poser avant de décider
Partir ou rester ? C'est peut-être la question la plus difficile qu'un couple traverse. Voici un cadre honnête, fondé sur la recherche, pour ne pas se perdre dans la confusion.
7 min · 28 décembre 2025 Santé du coupleSauver son coupleLes 4 signes avant-coureurs d'une rupture selon Gottman (et comment les inverser)
Critique, mépris, défensivité, retrait : Gottman appelle ces 4 comportements les "Cavaliers de l'Apocalypse". Les reconnaître tôt peut littéralement sauver une relation.
6 min · 20 décembre 2025 Post-partumSanté du couplePost-partum : les 12 premiers mois qui transforment (et parfois brisent) un couple
67 % des couples connaissent une baisse de satisfaction dans l'année suivant la naissance. Ce n'est pas une malédiction — c'est une mécanique. Et les mécaniques se comprennent.
8 min · 15 décembre 2025 RépartitionOrganisationSexualitéInégalités domestiques : pourquoi l'injustice ressentie détruit le désir (et le couple)
Le ressentiment accumulé sur des années d'inégalité domestique ne fait pas de bruit. Jusqu'au jour où il est trop tard. Ce mécanisme silencieux détruit plus de couples que les infidélités.
5 min · 8 décembre 2025 Santé du coupleComplicitéLe flooding : quand votre corps sabote vos disputes de couple
Votre cœur s'emballe, vous n'entendez plus rien, vous dites des choses que vous regretterez. Ce n'est pas un défaut de caractère — c'est de la biologie. Et ça se gère.
5 min · 1 mars 2026 Santé du coupleComplicitéAlexithymie masculine et demand-withdraw : le duo qui étouffe la communication
L'un demande, l'autre se tait ou part. Ce schéma répétitif n'est pas un problème de couple — c'est le résultat de deux mécanismes distincts qui se renforcent mutuellement.
6 min · 2 mars 2026 SexualitéSanté du coupleDésir spontané vs désir réactif : le malentendu qui fragilise la vie intime des couples
Il ou elle ne ressent pas le désir "comme ça". Ce n'est pas un problème de libido — c'est un type de désir différent, aussi légitime, mais mal compris par les deux partenaires.
6 min · 3 mars 2026 SexualitéSanté du coupleAnxiété de performance et afterglow : ce que la science dit sur l'intimité qui soude
La pression de "bien faire" est l'ennemi numéro un du plaisir. Et la tendresse dans les 48h qui suivent l'intimité prédit la solidité du lien mieux que l'acte lui-même.
5 min · 4 mars 2026 RépartitionOrganisationSanté du coupleProvider stress et maternal gatekeeping : les deux pièges qui figent les rôles dans le couple
Il se sent jugé s'il n'assure pas financièrement. Elle corrige sa façon de faire le bain. Résultat : lui se désinvestit du foyer, elle se retrouve seule à tout porter. Un piège à deux.
5 min · 5 mars 2026 OrganisationPost-partumSanté du coupleCo-parentalité : comment construire une alliance parentale qui protège le couple
On peut être un excellent parent individuellement et un co-parent catastrophique. Ce sont deux compétences différentes. Et c'est la deuxième qui fait ou défait le couple.
5 min · 6 mars 2026 ComplicitéSanté du coupleAuto-expansion et rituels : les deux antidotes scientifiques à l'ennui du couple
Les couples ne s'ennuient pas parce qu'ils se connaissent trop. Ils s'ennuient parce qu'ils ont arrêté de se surprendre. La science a deux remèdes concrets à ça.
6 min · 7 mars 2026 Santé du coupleComplicitéDifférenciation du soi et quiet ego : être deux sans se perdre
Le paradoxe des couples qui durent : plus chaque partenaire est ancré dans sa propre identité, plus le lien entre eux est solide. La fusion n'est pas de l'amour — c'est une menace.
10 min · 8 mars 2026 ComplicitéComment faire pour que mon partenaire se sente vraiment vu·e au quotidien
Se sentir vraiment vu par son partenaire est l'un des besoins émotionnels les plus profonds. Découvrez comment créer cette connexion au quotidien.
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La routine est le silent killer du couple. Apprenez à réintroduire de la nouveauté et de l'excitation pour entretenir votre complicité.
6 min · 6 mars 2026 ComplicitéQuoi faire pour arrêter de prendre l'autre pour acquis dans son couple
Prendre votre partenaire pour acquis est le poison lent du couple. Apprenez à réveiller l'appréciation et transformer cela en solidité.
5 min · 8 mars 2026 Post-partumComplicitéComment retrouver l'amour après l'arrivée d'un bébé
Un bébé change tout. Apprenez à naviguer la transition vers la parentalité sans perdre votre connexion de couple.
6 min · 9 mars 2026Crise passagère ou incompatibilité profonde : comment savoir ?
Toutes les crises ne se ressemblent pas. Certaines passent, d'autres révèlent quelque chose de structurel. Voici comment faire la différence.
8 min · 10 mars 2026 ComplicitéOn s'éloigne sans se disputer : pourquoi c'est plus dangereux qu'une grosse bagarre
Pas de cris, pas de larmes, juste une distance qui grandit chaque jour. Ce silence peut être plus destructeur qu'une bataille rangée. Voici comment le combattre.
6 min · 16 mars 2026 CommunicationBriser le silence installé dans un couple en crise : par où commencer
Le silence s'est installé. Plus rien ne sort. Comment rouvrir les vannes et recommencer à parler vraiment ? C'est possible, et c'est vital.
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6 min · 18 mars 2026 SexualitéRaviver le désir sexuel dans un couple qui dure
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6 min · 18 mars 2026 OrganisationRépartitionSe sentir plus gestionnaire que partenaire dans son couple
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Un rituel de couple ne s'improvise pas. Il se construit. Découvrez la science derrière les rituels qui durent et comment les ancrer dans votre quotidien.
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